Derin Kaslar
Pilates prensipleri gereği, her hareket güç merkezinden başlayarak uzuvlara ulaştırılmalıdır; bu da en derindeki kaslarınızın bile çalışması demektir.
Naps Pilates olarak reformer pilates, mat pilates, medikal pilates ve hamile pilatesi uygulamalarımız ile sizlere hizmet vermekteyiz. Daha fazlası için stüdyomuza bekleriz.
Pilates prensipleri gereği, her hareket güç merkezinden başlayarak uzuvlara ulaştırılmalıdır; bu da en derindeki kaslarınızın bile çalışması demektir.
